Ätherische Öle allein haben eine Reihe von Vorteilen, unter anderem die folgenden:
Stimmungsregulierung: Viele einseitige ätherische Öle haben eine stimmungsregulierende Wirkung, wie zum Beispiel ätherisches Lavendelöl, das die Stimmung beruhigen und Schlaflosigkeit lindern kann; Ätherisches Rosenöl vermittelt ein Gefühl der Freude und lindert Stress und Anspannung.
Hautpflege: Einseitige ätherische Öle haben eine gute Pflegewirkung auf die Haut, beispielsweise hat ätherisches Teebaumöl eine starke antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung, die Hautprobleme verbessern kann; Ätherisches Geranienöl gleicht die Ölproduktion aus und verbessert den Hautzustand.
Atemwege: Einige einseitige ätherische Öle wirken sich positiv auf die Atemwege aus, beispielsweise ätherisches Eukalyptusöl, das Atembeschwerden lindern kann. Ätherisches Pfefferminzöl kann den Geist erfrischen und Symptome wie eine verstopfte Nase lindern.
Körperliche Gesundheitspflege: Einige einseitige ätherische Öle haben auch gesundheitsfördernde Wirkungen, wie zum Beispiel Ingweröl, das die Durchblutung anregen und Müdigkeit lindern kann; Ätherisches Zitronenöl kann die Durchblutung fördern und das Immunsystem stärken.
