Verwenden Sie ein einziges ätherisches Öl
Gesichtsbehandlung
DIY zusammengesetztes ätherisches Öl, die Gesichtsformel besteht normalerweise aus 3 Tropfen eines einzelnen ätherischen Öls + 10 ml Trägeröl und trägt es dann mit pflanzlichen Hautpflegeprodukten auf das Gesicht auf.
Kümmere dich um deinen Körper
Die Körperformel besteht normalerweise aus 5 Tropfen eines einzelnen ätherischen Öls + 10 ml Trägeröl, das ebenfalls gleichmäßig auf den Körper aufgetragen wird und zur Förderung der Absorption einmassiert werden kann.
Verwendung in der Aromatherapie
Einseitige ätherische Öle können mit einem speziellen Aromatherapie-Ofen oder 3-5 Tropfen in Wasser aufgelöst werden, jedes Mal in einen Luftbefeuchter gegeben und der Dampf in der Luft verteilt werden.
Inhalationsmethode
Gießen Sie kochend heißes Wasser in ein Glas- oder Porzellanbecken, wählen Sie 1-3 Arten ätherischer Öle aus, die in das heiße Wasser getropft werden sollen. Die Gesamtzahl der Tropfen darf 6 Tropfen nicht überschreiten, und rühren Sie die ätherischen Öle gründlich um. Decken Sie den gesamten Kopf und das Becken mit einem großen Badetuch ab und atmen Sie 5-10 Minuten lang abwechselnd durch Mund und Nase.
